Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
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77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
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1576 kkal
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Lemak: 123,39g | Prot: 95,03g | Karb: 16,29g.
Makan Pagi: Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Arándanos, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Canela, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Almendra Molida, GutBio Bebida de Almendra, Huevo, Café, Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra . Makan Siang: Pechuga de Pollo, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, GutBio Mezcla de Pipas, Granos de Sésamo y Anacardos, Devina Queso Madurado, Apio, Tomates, Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Canónigos Lavados, Rúcula, Lechuga. Makan Malam: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Calvo Sardinas en Aceite de Oliva Bajo en Sal, Huevo, Queso Mozzarella. Camilan/Lainnya: Nueces de Macadamia. lagi...
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Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Sonniaag
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