Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1891 kkal
|
Lemak: 101,67g | Prot: 110,08g | Karb: 115,27g.
Makan Pagi: La Pina Арахисовая Паста, Интелл Финики, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Каша овсянная на молоке с маслом сливочным, Белый Хлеб, Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%. Makan Siang: La Pina Арахисовая Паста, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Makan Malam: Варенье, La Pina Арахисовая Паста, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Camilan/Lainnya: Водка, Молоково Молоко 2,5%, Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Ашан Хурма. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrey_VV
|