Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1146 kkal
|
Lemak: 40,83g | Prot: 66,88g | Karb: 125,91g.
Makan Pagi: Delight Финики Королевские , Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Творог 9%, Добрый Сок Мульти Микс, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Makan Siang: Кинто Ткемали Классический, Геркулес Хлеб Зерновой, Индейка Тушеная. Makan Malam: Кетчуп, Запеченный Картофель, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Camilan/Lainnya: Chupa Chups Chupa Chups Fruittella. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katurash
|