Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1624 kkal
|
Lemak: 55,02g | Prot: 91,22g | Karb: 185,00g.
Makan Pagi: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Makan Siang: Banane, Grand Frais Tomates Confites, Reflets de France Brillat-Savarin , Pain Complet, Amora Mayonnaise de Dijon, Grand Frais Crevettes Roses, Lentilles corail à la tomate. Makan Malam: Pain d'épices, La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Casino Bio Tomates Concassées, Marque Repère Haricots Rouges, Petit Navire Thon au Naturel. lagi...
|
|
1720 kkal
|
Latihan:
Yoga solaire Namaste - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|