Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
627 kkal
|
Lemak: 3,07g | Prot: 22,80g | Karb: 124,23g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Schwarzbrot, Tomatenmark. Makan Siang: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Elstar, Freshona Tomatenmark, Schwarzbrot. lagi...
|
|
3335 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 3 jam, Tidur - 12 jam dan 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gautier Sansavoir
|