Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1195 kkal
|
Lemak: 48,76g | Prot: 62,58g | Karb: 137,45g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Valio Сыр Ольтермани 29% , Вермишель. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, ГранатСельдерей. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Минтай. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Чернослив, Клементины. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~Хельга~О
|