Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1730 kkal
|
Lemak: 77,74g | Prot: 102,79g | Karb: 157,56g.
Makan Pagi: Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай Несладкий, Банан, Агромол Молоко 2,5%, Овсянушка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Земляникой. Sebelum Makan Siang: Мандарины, Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, Семга Слабосоленая, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Творожная Запеканка (Мой Рецепт). Setelah Makan Siang: Бразильские Орехи, Чай Несладкий, Danone Активия Высокобелковая, Sante Granola Gold с Орехами и Мёдом, Творожная Запеканка (Мой Рецепт). Makan Malam: Нежин Ассорти Овощное, Куриные Бёдрышки на Гриле. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Селена1512
|