Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
2472 kkal
|
Lemak: 118,40g | Prot: 200,08g | Karb: 142,72g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, DM Bio Protein Müsli, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Myprotein Total Protein, Mertinger Milchhof Joghurt Mild. Makan Siang: Lachsbrötchen, Boulette, Banane, Pote Gemüseeintopf mit Fleischbällchen . Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Myprotein CLA, Myprotein Omega 3. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magic-Mike
|