Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1770 kkal
|
Lemak: 73,30g | Prot: 90,07g | Karb: 185,76g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Магнит Сыр Пошехонский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Makan Malam: Макфа Вермишель, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное, Myprotein BCAA. Camilan/Lainnya: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha19981
|