Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1507 kkal
|
Lemak: 55,85g | Prot: 102,19g | Karb: 152,98g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Укроп, Rossini Буррата, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Клубника, Голубика, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Американо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Мистраль Булгур. Makan Malam: Tess Зелёный Чай, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Редис. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Киви. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|