Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1138 kkal
|
Lemak: 33,51g | Prot: 59,81g | Karb: 148,60g.
Makan Pagi: Якобс Кофе Крема, Наша Корова Творог Обезжиренный, Замороженная Черника, Наша Корова Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кускус (Вареный). Camilan/Lainnya: Twix Twix Солёная Карамель, Пятерочка Грейпфрут, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Liebendorf Сыр Маасдам. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lyubashka081916
|