Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1525 kkal
|
Lemak: 54,19g | Prot: 100,34g | Karb: 154,69g.
Makan Pagi: Starbucks Капучино на Обезжиренном Молоке Венти (Venti), Победа Молочный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Fitness Time Молоко 1%, Bombbar Протеиновые Панкейки Творог, Банан, Волжанин Белок. Makan Siang: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Закуска Закарпатская, Чеснок, ВкусВилл Фрикадельки с Зеленью. Makan Malam: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Банан, ВкусВилл Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Optimum Nutrition Протеиновые Вафли, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Parmalat Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа, Манго. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Ivanova PP
|