Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1250 kkal
|
Lemak: 62,97g | Prot: 44,91g | Karb: 129,28g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Original Powder Creamer. Makan Siang: California Rolls, Member's Mark Uncured Black Forest Ham. Makan Malam: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade) , Red Gold Diced Tomatoes, Onions, Feta Cheese, Private Selection Blueberry Pomegranate Vinaigrette, Cucumber (Peeled), Green Leaf Lettuce. Camilan/Lainnya: Betty Crocker Russian Tea Cakes, Hershey's Peppermint Bark Bells. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ttaammzz
|