Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1196 kkal
|
Lemak: 34,75g | Prot: 87,63g | Karb: 129,49g.
Makan Siang: Checkers Extra Lean Minced Beef, Mushrooms , PnP Butternut, Spekko Brown Rice, Minced Garlic, Green Peppers , Onions. Makan Malam: Tomatoes, Ryvita Original Crispbread, Grated Cheddar Cheese. Camilan/Lainnya: Clover Fat Free Milk. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izzie_g
|