Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1326 kkal
|
Lemak: 49,68g | Prot: 41,32g | Karb: 186,07g.
Makan Pagi: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Авокадо Хаас, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Makan Siang: Eco Botanica Зефир, Пятерочка Яблоко Красное. Makan Malam: Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Яйцо Куриное, Зеленый Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pomi Томатная Паста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук. Camilan/Lainnya: Ашан Гранат, Ратибор Варенье Малиновое, Батон Нарезной. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lamiya_145
|