Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1986 kkal
|
Lemak: 66,79g | Prot: 189,56g | Karb: 152,06g.
Makan Pagi: Моя Цена Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Моя Цена Сыр Голландский, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Makan Siang: Националь Крупа Гречневая Экспорт. Makan Malam: Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Мандарины, Яблоки Бабушки Смит, Творог Янаульский 9%. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|