|
Какая я молодец, умница и красавица)
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1816 kkal
|
Lemak: 81,88g | Prot: 95,50g | Karb: 168,00g.
Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Белый Хлеб, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай с Лимоном, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Лосось на Гриле, Умалат Сыр Сулугуни. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Зефир, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Конфеты из Молочного Шоколада, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|