Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1344 kkal
|
Lemak: 110,82g | Prot: 66,82g | Karb: 19,45g.
Makan Pagi: Националь Миндальные Лепестки, Компас Здоровья Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творожная запеканка. Makan Siang: Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные пальчики. Camilan/Lainnya: Санта Бремор Икра с Креветкой, Елизавета Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Гауда Фасованный, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|