Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1358 kkal
|
Lemak: 50,89g | Prot: 91,61g | Karb: 129,68g.
Makan Pagi: Bite Яблочный Сироп , Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Батон, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Творог 5%. Makan Siang: Лента Хлеб Заварной Солодовый, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Винегрет без Масла, Кета. Makan Malam: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Зефир, Barilla Макароны Отварные, Кета. Camilan/Lainnya: Милка Шоколад Арахис и Карамель, С Пылу с Жару Блинчики с Малиной , Майонез, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пекинская Капуста, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aston282
|