Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
2600 kkal
|
Lemak: 130,26g | Prot: 132,72g | Karb: 221,50g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Латте 3,2, Яичница. Makan Siang: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Тильзитер, Щука Жареная. Makan Malam: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Пицца Пепперони (36 см), Пирог Рыбный. Camilan/Lainnya: Мандарины, Пятерочка Хурма, От Мартина Семечки Отборные, Тыквенные Семечки, Пирог Рыбный. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|