Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
2501 kkal
|
Lemak: 112,77g | Prot: 113,98g | Karb: 253,09g.
Makan Pagi: Now Omega-3, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Ратибор Варенье Смородиновое, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Волков Ветчина Царская, Волков Бородинская Трапеза, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Makan Siang: Ирмень Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Смородиновое, Волков Бородинская Трапеза, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пятерочка Хурма, Купино Пломбир Клубника со Сливками, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Роял Де Люкс. Makan Malam: Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Купино Пломбир Клубника со Сливками. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Котлета Домашняя, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrey.novosib
|