Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,4 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
2692 kkal
|
Lemak: 92,32g | Prot: 155,20g | Karb: 327,09g.
Makan Pagi: Свекла Вареная, Яичный Омлет, Куриная Грудка Отварная. Sebelum Makan Siang: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Грейпфрут, Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит. Makan Siang: Мистраль Чечевица Красная, Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Курага, Хорошее Дело Творог 9%. Setelah Makan Malam: Чай с Лимоном, Лужок Кефир 2.5%. Camilan/Lainnya: Красная Цена Рулет Бисквитный Клубника со Сливками. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan batyaev
|