Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1058 kkal
|
Lemak: 47,80g | Prot: 81,28g | Karb: 69,65g.
Makan Pagi: Ананас (Консервированные с Соком), Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Ашан Хурма, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%, Борщ с Говядиной, Говядина Постная, Астронотус Салат из Папоротника, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пастилушка Пастила без Сахара , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Авокадо. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|