|
Alhamdulilah.. Yang Penting Masih Dikasih Sehat.. 😇🤲🏻 Karena Kesehatan Itu Lebih Penting daripada Sekedar Turun Berat Badan.. 😉👍🏼
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
845 kkal
|
Lemak: 46,60g | Prot: 33,53g | Karb: 81,66g.
Makan Malam: Sambal Goreng, Air, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daun Singkong, Ikan Asin, Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Frisian Flag Susu Kental Manis, Alpukat, Air, Air. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|