Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1068 kkal
|
Lemak: 44,82g | Prot: 42,08g | Karb: 137,44g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Chia Seed, Cimory Fresh Milk Banana, Buah Naga. Makan Siang: Pisang Goreng, Bakwan, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Minyak Kelapa, ABC Kecap Manis, ABC Kecap Manis, Ketumbar, Daun Singkong, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe. Camilan/Lainnya: Heavenly Blush Yogurt Bar Berries, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dae_e4
|