Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1025 kkal
|
Lemak: 55,65g | Prot: 29,88g | Karb: 79,12g.
Makan Pagi: Marmeladen und Eingemachtes, Wasa Knäckebrot Mjölk, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Siang: Kerrygold Extra Ungesalzen, Bofrost Kaisergemüse, Kalbsbratwurst. Makan Malam: Gewürzgurken, Frischkäse, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Wilhelm Brandenburg Gelbwurst mit Petersilie, Brunch Paprika Peperoni, Aldi Vollkornbrot (42g). Camilan/Lainnya: Thoks Apfelkuchen, Glühwein. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cem14021202
|