Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
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50 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
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1498 kkal
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Lemak: 64,04g | Prot: 49,10g | Karb: 179,82g.
Makan Pagi: Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Weizenbrötchen, Kirschtomaten, Philadelphia Balance, Gouda, Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Leberwurst, Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Malam: Äpfel, Rote Beete, Bofrost Rahm-Rosenkohl mit Speck, REWE Krautsalat mit Paprika , Costa Lachs Gratin, Bürger Wareniki mit Kartoffel-Quarkfüllung, Salat Olivje. Camilan/Lainnya: Choceur Mints Erdbeere, Orangen, Alesto Tunesische Datteln, Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Spekulatius. lagi...
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan eisshake77
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