Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
987 kkal
|
Lemak: 35,99g | Prot: 139,30g | Karb: 20,16g.
Makan Pagi: С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Яйцо (Целое), Ого Овсяные Отруби, Life Protein Протеиновый Коктейль, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Малина (Несладкая, Замороженная), Добрый Лен Льняная Каша с Кунжутом. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azumi_Nakamura
|