Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
948 kkal
|
Lemak: 33,61g | Prot: 46,80g | Karb: 116,40g.
Makan Pagi: Continente Leite Magro , Aveia, Mel. Makan Siang: Continente Salada Ibéria, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Mel, Alesto Mistura de Frutos Secos, Cem Porcento Mix 6 Sementes, Ananás, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sofia Alves Reis
|