Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
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89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
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1874 kkal
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Lemak: 88,40g | Prot: 74,20g | Karb: 194,81g.
Makan Siang: Milfina Butter, Beste Ernte Misch-Gemüse, Pellkartoffeln, Netto Perlhuhn. Makan Malam: Metzger Schweinefleisch, Mett, Metzger Schweinefleisch, Mett, Ingwer, Chicoree, Sellerie, Florette Feldsalat, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Zitronensaft, Bonduelle Frischer Rucola, Rote Paprika, Olivenöl, Harry Vollkornbrot ohne Konservierungsstoffe, Köthener Zwiebelleberwurst, Harry Vollkornbrot ohne Konservierungsstoffe, Laru Schweineschmalz. Camilan/Lainnya: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeere, Weintrauben, Äpfel, Möhren, Seeberger Walnusskerne, Orangen. lagi...
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2317 kkal
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Latihan:
rad - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan combatiente
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