Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1271 kkal
|
Lemak: 49,67g | Prot: 60,46g | Karb: 152,92g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Творог 5%, Сливочное Масло, Мёд, Облепиха, Чернослив, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Огурецы Сладкого Рассола, Говядина с Овощами, Рассольник, Makfa Гречневые Макароны. Makan Malam: Цветная Капуста, Цветная Капуста, Омлет или Яичница. Camilan/Lainnya: Чернослив. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gulshathanym
|