Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1340 kkal
|
Lemak: 64,49g | Prot: 45,66g | Karb: 142,84g.
Makan Pagi: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, Омлет или Яичница. Makan Siang: Чай с Лимоном, Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, София Печенье "Домашние Грибочки", Соусом Песто, Имбирь Маринованный, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Домик в деревне Сметана 20%, Азбука Вкуса Щи Постные . Makan Malam: Чай с Лимоном, Global Village Сок Томатный, Подсолнечное Масло, Макфа Спагетти Отварные, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Чай с Лимоном и Сахаром, Alpenland Йогурт Ананас, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|