Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1732 kkal
|
Lemak: 74,30g | Prot: 81,08g | Karb: 149,86g.
Makan Pagi: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Makan Siang: Pommes de Terre Sautées, Werther's Original Bonbon Caramel, Vin de Table Rouge, Clémentines, Deluxe Confit de Figues, Foie Gras, Carrefour Toasts Nature, Haricots Verts, Bœuf bourgignon. Makan Malam: La Laitière Yaourt à la Vanille . lagi...
|
|
1892 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|