Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2020
|
119,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2020:
|
2054 kkal
|
Lemak: 54,79g | Prot: 130,73g | Karb: 67,78g.
Makan Siang: Simbat Kabak Çekirdeği. Makan Malam: Serfressh Şalgam Suyu, Sütaş Süzme Yoğurt , Çoban Salatası, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Rakı. Camilan/Lainnya: Tatlı İçecek veya Likör, Eker Profiterol. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SinasiAydin.
|