Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1161 kkal
|
Lemak: 29,10g | Prot: 43,58g | Karb: 173,25g.
Makan Pagi: Lidl Graines de Chia, Sunny Via Sirop d'agave, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, One Day More Granola aux Fruits, One Day More Granola aux Trois Chocolats. Makan Siang: Lidl Graines de Chia, Lidl Bûche de Chèvre, Tomates Cerises, Salade Verte, Lidl Pommes Noisettes . Makan Malam: Elle & Vire Carré Frais 0%, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Nescafé Cappuccino Vanille . Camilan/Lainnya: Gerblé Génoise Chocolat Orange, Thé Noir. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carinem.38
|