Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
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95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
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1677 kkal
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Lemak: 66,46g | Prot: 71,05g | Karb: 178,84g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Bierschinken, Rasting Kalbfleisch in Aspik, Bon Appetit Französische Salami mit Haselnüssen, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Dornfelder, Maggi Bratensaft, Knorr Braten Soße Extra, REWE Kassler, Kartoffelbrei, Sauerkraut. Makan Malam: Salami, Goldähren Vital & Fit Brot, Windau Teewurst, REWE Kassler, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen. Camilan/Lainnya: Kaffee-Kuchen. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lippolino
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