Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1490 kkal
|
Lemak: 123,51g | Prot: 64,52g | Karb: 29,50g.
Makan Siang: ВкусВилл Сало Белорусское, Лента Фарш Говяжий, Лента Фарш Свиной, Окей Капуста Белокочанная, Baltais Skābais Krējums 25%, Kerrygold Чедр Сыр. Makan Malam: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Global Village Лук Зелёный , Ашан Огурец, Авокадо Авокадо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Редис, Солнечная Фазенда Айсберг. Camilan/Lainnya: Alpro Almond Milk Unsweetened , Kārums Biezpiena Sieriņš Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|