Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1085 kkal
|
Lemak: 67,49g | Prot: 47,47g | Karb: 73,35g.
Makan Pagi: RED Шоколад 60% Какао, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Брест Литовск Молоко 3,6%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Окское Яйцо. Makan Siang: One Salat Ананас Свежий, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Авокадо Авокадо, Valio Творожный Сыр Сливочный, Бурже Хлебцы Шведские. Makan Malam: Чайхона Том Ям. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lybovnayalybov
|