|
Doktor spora geçici olarak ara vermemi söylemişti ve 14 gündür spor yapmıyorum. Bu kendimi biraz kötü hissettiriyor fakat kilo vermem durmadı.
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1329 kkal
|
Lemak: 115,68g | Prot: 56,41g | Karb: 18,72g.
Makan Pagi: Ceviz, Bağdat Pul Biber, Ketojenik Tahin Ekmek, Migros Ezine Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Makan Siang: Hindistan Cevizi. Makan Malam: Heinz Mayonez, Bağdat Pul Biber, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Camilan/Lainnya: Ketojenik Browni. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Neden böyle bir şey söyledi acaba🤔
13 Des 20 oleh anggota: AKC1101
|
7 aydır şiddetli bacak ağrım vardı doktora gittim. Sebebi belli olmayan şekilde belde enfeksiyon oluşmuş ağrısı bacağıma vuruyormuş kutu kutu ilaç verdi
13 Des 20 oleh anggota: dlykrtlss22
|
Anladım cok geçmiş olsun:(
13 Des 20 oleh anggota: AKC1101
|
13 Des 20 oleh anggota: dlykrtlss22
|
13 Des 20 oleh anggota: serhatbyr
|
13 Des 20 oleh anggota: dlykrtlss22
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dlykrtlss22
|