Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
973 kkal
|
Lemak: 30,36g | Prot: 71,25g | Karb: 104,84g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Nugteta Dimsum Jamur, Spinach , Mango, Banana, Milk. Makan Siang: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Makan Malam: Finna Sambal Bawang, Fried Egg, Grilled Chicken. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anggiptri
|