Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1527 kkal
|
Lemak: 40,14g | Prot: 93,03g | Karb: 114,05g.
Makan Pagi: Carte Noire Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Makan Siang: Грибной суп-пюре 200 гр, Творожные вафли, Макароны с тунцом. Makan Malam: Carte Noire Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Коньяк, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: Коньяк. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|