Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2020:
|
1432 kkal
|
Lemak: 49,33g | Prot: 85,76g | Karb: 150,75g.
Makan Pagi: Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%. Makan Siang: Белая Дача Пряная Руккола, Эко Ферма Микрозелень «Редис», Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Грудки без Кожи, Мистраль Рис Индика Brown. Makan Malam: Шпинат, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Camilan/Lainnya: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Эко Ферма Микрозелень «Редис», Белая Дача Пряная Руккола, Пятерочка Грейпфрут Свити, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Мистраль Рис Индика Brown. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|