Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1445 kkal
|
Lemak: 61,84g | Prot: 87,39g | Karb: 138,03g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Мёд, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Едим Дома Чёрная Смородина Замороженная, JLC Молоко 2,5%, Цесна Крупа Ячневая. Makan Siang: Помидоры, Скумбрия, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Makan Malam: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Помидоры, Шампиньоны Тушеные. Camilan/Lainnya: Банан, Овсяное Печенье ПП. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Жумадилова Камила
|