|
Ого! Отвес за сутки 🙈💪
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1359 kkal
|
Lemak: 63,02g | Prot: 100,65g | Karb: 93,03g.
Makan Pagi: Меридиан Кижуч Слабосоленый, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Бородинский , Мой Чиз, То, Что Надо! Молоко 1,5%. Makan Siang: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Рококо Филе Бедра Куриное, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Кинза, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Окей Сливки 10%, Грудка Индейки, Президент Сыр Брынза, Руккола, YBARRA Масло Оливковое, Помидоры, Фрукты Овощи Маслины без Косточек . Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Shalunia
|