Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1651 kkal
|
Lemak: 96,69g | Prot: 110,10g | Karb: 86,90g.
Makan Pagi: Кефир, Очищенные Семена Подсолнечника, Махеевъ Фито Мармелад Ананас + Базилик, Йогурт Домашний, Творог 18%, Вафли: Мягкие вафли гречневые. Makan Siang: Творог 18%, Сыр Адыгейский, Помидоры, Молочка:Йогурт термостатный. Makan Malam: Молочка:Йогурт термостатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Семена Льна, Молочка:Йогурт термостатный. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|