Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1519 kkal
|
Lemak: 64,33g | Prot: 106,23g | Karb: 135,73g.
Makan Pagi: Be First Коллаген, Ultimate Nutrition Омега 3, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Капуста, Картофель, Турбаслинские Бройлеры Печень Цыплят-Бройлеров, Лук. Makan Malam: Растительное Масло, Яйцо Куриное, Турбаслинские Бройлеры Печень Цыплят-Бройлеров, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Капуста. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Тёмный Шоколад Вишня и Миндаль, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fizaliss
|