Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1597 kkal
|
Lemak: 75,49g | Prot: 175,37g | Karb: 45,96g.
Makan Siang: 南瓜, 雞腿排, 豬里肌, 高麗菜, 大白菜, 大陸妹, 金針菇. Makan Malam: 雞肉卷餅, 雞腿. lagi...
|
|
1482 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 58 menit, Tidur - 4 jam dan 2 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|