Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1294 kkal
|
Lemak: 62,84g | Prot: 81,58g | Karb: 94,20g.
Makan Pagi: Меренги, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Творог (Обезжиренный), Магнит Авокадо, Ананас (Консервированные с Соком), Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Лапша по Флотски. Makan Malam: Астронотус Салат из Папоротника, Лента Шашлык из Индейки, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капучино. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|