Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
1159 kkal
|
Lemak: 43,30g | Prot: 59,67g | Karb: 129,11g.
Makan Pagi: 台灣比菲多 果汁好朋友, 全聯 草莓卡士達蛋糕. Makan Siang: 酷覓星 香鬆起士糙米捲, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 便當. Makan Malam: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 連珍 芋泥球, 富統 香燻雞肉, 炒花菜. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ponponanne
|