Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2020
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2020:
|
2095 kkal
|
Lemak: 68,43g | Prot: 52,65g | Karb: 319,58g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Мармеладом, Арахисом и Изюмом, Sofio Слойка Бонапартик Медовый, Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Makan Siang: Подворье Сыр Марсенталь Фуэте, Шарлиз Маршмеллоу, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Хлеб Домашний, Простые Пельмени. Makan Malam: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Даниссимо Творожный Десерт Соленая Карамель, Домик в деревне Молоко 0,5%, Макароны Отварные, Курица барбекю. Camilan/Lainnya: Кекс, Пятерочка Хурма, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenaily
|